継続できるダイエット、教えてください

女子って食べることも大好きだけど、ダイエットも大好きだよね。美味しい~、太る~、困る~って言いながらついつい食べちゃうのが女子なんです。男の人には、理解できないようですが。食べたいけど痩せたいって私もいっつも思っているもん。チョコレートが目の前にあったら、これ何キロカロリーかなぁって思うけど、それが美味しいチョコレートだったら食べちゃうもんね。ご褒美とか言いながら。まあ、何のご褒美かはわからないんだけど。だからかな、毎年色々なダイエットが流行るよね。テレビでこれで痩せましたとか見ると、ついついテレビの前でそのストレッチを真似したりするんだけど、なかなか続かないんだよね。このダイエット、続けられますっていう特集してくれないかな。断食ダイエットとか、単品ダイエットとかカロリー計算ダイエットとか続かないよ~。私の意志が弱いせいですか?最近の私は、ダイエットより食べることに夢中だったせいで、またしても太ってしまったのです。ここらで本腰を入れてダイエットしなければ、このままどんどん太っていきそうでマズイ。いつもダイエットしても3日坊主。続いても3ヶ月という私にオススメのダイエットがあれば、誰か教えてくれないかな~。

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