こんにゃく料理作りました

今日はお休みだったので久しぶりに料理をしました。といってももともと料理は得意じゃないのであんまりしないんですけど今日は特別です。ダイエット中なので低カロリー料理をつくるためです。今現在酵素ドリンクダイエットをしているので体重は減っているのですがちょっとおなかがすいてしまいます。それはそうですよね、3回のうち2回しか食事をしていないのですから。だからといってその2回の食事でたくさん食べては意味がなんくなってしまいます。そこで料理がひつようになってくるわけです。要するに低カロリー料理を作っておなかいっぱい食べて空腹感をなくそうというわけです。食材はこんにゃくをチョイス、低カロリー食品の定番ですね。料理がとくいじゃないのでレシピサイトを見ながらかんたんそうなのを選びました。こんにゃくをピリ辛にいためるだけという料理下手なわたしにもできそうなものにしました。おおざっぱにいうとこんにゃくをきって炒めてピリ辛に味付けするだけです。やってみたら簡単にできてこれはいいものでした。味もおいしくてカロリーを気にせずおなかいっぱいたべられました。酵素ドリンクとこんにゃく料理でおなかいっぱいになりつつカロリー大幅減でダイエット成功です。

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